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祛湿
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秋季养生注意！预防“秋燥症”“降燥”润肺重要（7）
2011/10/28
南瓜奶油汤 败火关键词：祛湿利水、补中益气 原料：南瓜1个、鲜奶油50克、西洋芹菜100克、 ...
春季养生从肝开始 初春养肝三大宝典（10）
2012/2/16
补肝汤水 材料：柴胡九克、白芍九克、党参12克、云苓12克、白术12克、炙甘草三克、薏仁15克 ...
春季养生：如何给宝宝去“湿”气？（3）
2012/2/22
注意饮食卫生专家指出，潮湿闷热的天气容易滋生细菌，要注意儿童平时的饮食卫生，不吃霉变食物；水果要洗净 ...
芒种养生最该吃的防暑降温食物推荐（8）
2012/6/5
清暑祛湿茶 材料：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。 作法：先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫 ...
养生须知：八种清热降火食物 让你清凉一“夏”（2）
2012/6/6
第一鲜：鲤鱼 推荐理由：夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学 ...
养生警惕：绿豆汤别乱喝！夏季去火4大致命错误（7）
2012/6/27
错三：人人都能喝凉茶 凉茶虽然成分不一，但主要是由金银花、菊花、黄岑、荷叶、藿香等组成，属寒性 ...
如何防上火养肠胃 夏季关于饮食的八大建议（8）
2012/7/3
各种豆类都含有丰富的营养物质，绿豆可以清热下火，赤小豆可以补血养气，大红豆有健脾养血的功效，薏苡 ...
夏天吃怎么吃 9款养生菜谱 养生更养身（5）
2012/7/7
5、薏米淮山羹 原料：淮山300克、薏米100克、杞子20克、燕麦40克、黄冰糖适量。 做法：提 ...
夏天吃什么？8款夏日菜谱 养生更养身（6）
2012/7/11
薏米淮山羹 原料：淮山300克、薏米100克、杞子20克、燕麦40克、黄冰糖适量。 做法：提 ...
这7类人要注意 三伏天养生大不同（图）（7）
2012/7/18
6、湿热质此类人肤色多偏黄，有“浊”而不清爽之感;经常胸闷，口苦口臭，喜食肥甘油腻之品;大便燥结或黏 ...
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