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祛湿
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夏季湿气重 祛湿就吃这15种食物（3）
2014/6/27
11、玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。12、冬 ...
夏季湿气重 祛湿就吃这15种食物（2）
2014/6/27
6、胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为 ...
夏季湿气重 祛湿就吃这15种食物
2014/6/27
仲夏季节，潮湿的空气加上持续高温，人几乎天天在“蒸桑拿”，这样的季节最重要的是排湿毒。有句古话叫 ...
夏季容易上火 不同凉茶养生功效不尽相同
2014/6/23
夏天天气炎热，尤其是出汗后感到口渴时，人们都想喝上一大杯凉茶，既解渴又解热，痛快无比。其实，夏天喝凉 ...
如何判断体内是否有湿气？10款食谱祛除湿气（5）
2014/6/23
推荐八：参芪粥 材料：黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100 ...
如何判断体内是否有湿气？10款食谱祛除湿气（4）
2014/6/23
推荐六：花薏米炒扁豆瘦肉汤 材料：木棉花20克，鸡蛋花、槐花各2克，薏米、扁豆各30克，陈皮1 ...
如何判断体内是否有湿气？10款食谱祛除湿气（3）
2014/6/23
推荐四：白鲫鱼煲汤 材料：鲫鱼、陈皮、香菜、生姜 做法：用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮 ...
如何判断体内是否有湿气？10款食谱祛除湿气（2）
2014/6/23
推荐二：鲜土茯苓煲猪瘦肉 材料： 鲜土茯苓200克、马蹄10个、红萝卜、连须玉米各1条，蜜枣 ...
夏至后多吃9种苦味菜养生防热祛暑（3）
2014/6/23
五、苦菜 苦菜又名荼、荼草、苦马菜，苣荬菜，为菊科植物苣菜的全草。苦菜主要含有碳水化合物、B族维生 ...
夏至宜补阳气多吃“苦”
2014/6/21
每年的6月21日或22日，为夏至日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线， ...
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