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冬季养生多喝粥 滋补美味不盲目不进补
2015/1/4
入九之后,北方气候特点就是“寒”,冬季气温较低,五脏六腑既需要吸收充足的养分抵御风寒,又要储备好能量 ...
饮食养生:小米黑米17种杂粮的养生功效
2014/12/21
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用。然而,不同的杂粮药性个不一样,有着不同的滋补 ...
28道老火靓汤,冬季养生调养秘方(5)
2014/11/21
萝卜莲藕大骨汤主料:猪腿骨2根萝卜200g莲藕150g辅料:葱适量香叶2片白酒5ml盐适量胡椒粉适量 ...
28道老火靓汤,冬季养生调养秘方(2)
2014/11/21
参归花生黄豆煲猪蹄食材:猪蹄2个、黄豆100g、花生米50g、油、盐、葱姜、当归3g、人参片4片、料 ...
冬季减肥有美食 吃什么最瘦身
2014/11/20
不要总羡慕模特或明星们的魔鬼身材了,你要知道他们为了美丽也付出了惨烈的代价。冬季怎样瘦身?不控制热量 ...
爱出油或是湿气重 这些食物都是强效“除湿器”(4)
2014/11/18
8、黄花菜 黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、 ...
云南省食药监局发布食品安全预警 严禁煮食草乌附片
2014/11/6
近日,省食品药品监督管理局发布冬季食品安全预警公告,提醒公众注意冬季药膳进补的饮食安全。我省民间一直 ...
爱出油可能是湿气重 这些食物都是强效“除湿器”(4)
2014/11/5
10、马齿苋 马齿苋属一年生肉质草本植物。因其营养丰富,食疗作用显著,食之益人,可延年益寿,故 ...
爱出油可能是湿气重 这些食物都是强效“除湿器”(3)
2014/11/5
7、绿豆芽 绿豆芽的营养价值也毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而 ...
秋冬脚汗多原因在湿气 如何去除体内湿气
2014/11/3
有没有人发现这样一个现象,一向干爽的脚丫子每到秋冬时节就很多汗,不管穿什么鞋子、袜子,都是一脚泥泞? ...
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