谷雨节气5种体质的养生方法 血虚型 体质特点：面色苍白、无光泽或萎黄，唇色、指甲颜色淡白，脉 ...
谷雨起居养生 谷雨谨防春季花粉过敏 春季花粉过敏是春天高发的疾病，各种花粉形成的漂浮物、空气 ...
谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生 ...
谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在调摄养生中不可脱离自然环境变化的轨迹，通过人体内 ...
4月20日，是今年二十四节气中的“谷雨”，这个节气最早源自古人“雨生百谷”之说，而现在更多人把它作为 ...
谷雨时节，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，正是身体补益的大好时机，但不能像冬天一样进补， ...
春季湿气过重时，人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。古 ...
在春季，蜂蜜是最理想保健的饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素 ...
去湿气的食疗法 1.薏米红豆粥消水肿 先将薏米和赤小豆先泡个几个小时，然后放在锅里加进去足够 ...
去湿气的水果 生活中，推荐去湿气的水果是橘子、柚子，因为在橘、柚中，都含少量的挥发油，因而有芳 ...
