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春分之后春天慢慢进入高潮阶段,可以根据不同体质,通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节,除了土茯苓、赤小 ...
夏日汤水攻略:四款养生汤水解暑又祛湿
  夏季吃什么解暑祛湿?当你感到既闷又湿腻时,说明你湿气重了。不妨选择四款养生食谱。包括香薰饮,竹叶 ...
养生推荐:排毒、祛湿最该吃这8种食物
我们知道,当人体内部湿气过重时,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻 ...
春天祛湿补血抗过敏 喝薏米红枣粥
大家都知道薏米是祛湿的好食材,春季南方湿气重,正是活用薏米的好时节;而红枣富含铁,更是补铁补血的优质 ...
夏季吃什么?简单八款祛湿祛火食谱(3)
5、薏米淮山羹原料:淮山300克、薏米100克、杞子20克、燕麦40克、黄冰糖适量。做法:提前将薏米 ...
夏季养生如何祛湿除热解放肠胃(4)
翠衣荷叶海蜇汤材料:西瓜皮500克、鲜荷叶60克、鲜海蜇250克、丝瓜500克、鲜扁豆60克、鲜竹叶 ...
夏季湿气重 祛湿就吃这15种食物(3)
11、玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。12、冬 ...
夏天湿气重 祛湿好食物帮你一身轻
  大雨小雨下不停,空气中的湿气变重,人会觉得疲惫、没有什么食欲,这个时候要注意 ...
夏季更要注意祛湿 食疗帮你去除体内湿气
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,头发老是油 ...
春季潮湿手足难受 养生祛湿汤健康好帮手
暮春初夏,每为湿气所苦。连日来,不少人多了手脚酸痛、胸闷乏力、疔疮肿毒的毛病,用中医的说法,是体内湿 ...
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