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祛暑
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夏季养生:九款开胃粥 祛暑清热养胃(7)
2011/5/25
第七,宜食绿豆粥。做法:粳米250克,绿豆100克,加水适量,共煮成粥。绿豆粥具有清暑、健脾、解毒的 ...
夏季养生:九款开胃粥 祛暑清热养胃(8)
2011/5/25
第八,宜食黄瓜粥。做法:黄瓜500克,糯米、蜂蜜各100克,加水适量,共煮成粥。黄瓜粥具有清热解毒、 ...
夏季养生:九款开胃粥 祛暑清热养胃(9)
2011/5/25
第九,宜食扁豆粥。做法:粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消 ...
养生:夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿
2011/7/11
第一菜黄瓜 上榜理由:夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气 ...
养生:夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿(2)
2011/7/11
第一鲜鲤鱼 上榜理由:夏季气候温热潮湿,适当喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来 ...
养生:夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿(3)
2011/7/11
第一菌木耳 上榜理由:木耳味甘、性平,归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;木耳有 ...
养生:夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿(4)
2011/7/11
第一肉鸭肉上榜理由:四季之中,鸭肉特别适合夏季食用,俗话说得好:“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏天急 ...
养生:夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿(5)
2011/7/11
第一谷薏米 上榜理由:薏米性味甘淡微寒,含有维生素B1和多种氨基酸,《本草纲目》中记载:薏米能“健 ...
养生:夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿(6)
2011/7/11
第一粥绿豆粥 上榜理由:绿豆有“食中佳品,济世之食谷”之美称。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的 ...
养生:夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿(7)
2011/7/11
第一饮酸梅汤 上榜理由:酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种。《本草纲目》记载:“梅实 ...
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