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如何辨别自己缺乏什么维生素?
  维生素不足的警告信号现实生活中,严重缺乏维生素的人不多,但陷于隐性维生素不足的人却不少,如不重视 ...
六大疾病症状预警你营养缺乏
 ■信号:头发干燥、变细、易断、脱发  可能缺乏的营养:蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。  营 ...
六大疾病症状预警你营养缺乏(2)
  ■信号:夜晚视力降低  可能缺乏的营养:维生素A。如果不及时纠正,可能进一步发展为夜盲症,并出现 ...
六大疾病症状预警你营养缺乏(3)
  ■信号:舌炎、舌裂、舌水肿  可能缺乏的营养:B族维生素。  营养对策:洗米、蒸饭等可造成B族维 ...
  “缺乏自律机制是国内食品行业的通病。”在不久前召开的第十一届全国人大常委会第二十一次会议上,常委 ...
六大疾病症状预警你营养缺乏(6)
  ■信号:嘴角干裂  可能缺乏的营养:核黄素(维生素B1)和烟酸。  营养对策:核黄素(维生素B1 ...
钙是人体最大量的矿物质,99%分布在骨骼中,其余主要分布在血液中。钙构成骨骼,参与肌肉收缩,神经传导 ...
养生警惕:人体缺乏缺乏4类营养易致癌(7)
  维生素C不足:伤口难愈  无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因,但却常感疲劳,常易 ...
养生:豆腐吃多了有害吗? 健康饮食避免5大禁区(3)
  3、导致碘缺乏  制作豆腐的大豆含有的皂角甙,会加速体内碘的排泄。长期过量的食用豆腐很容易引起碘 ...
养生警惕:豆腐吃多有害 食疗养生避免5大禁区(3)
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