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睡觉
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新生儿睡觉哪种睡姿最佳?(4)
2010/1/4
3种睡姿交替睡最佳 婴儿的3种睡姿各有长短,年轻的爸爸妈妈该做何选择,实在是令人头疼的问题。根 ...
十大最伤女人的睡觉习惯(2)
2010/3/7
3、睡前饮茶 茶叶中含有咖啡碱等物质,这些物质会刺激中枢神经,使人兴奋,若睡前喝茶,特别是浓茶 ...
十大最伤女人的睡觉习惯(3)
2010/3/7
5、枕头过高 从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血 ...
十大最伤女人的睡觉习惯(4)
2010/3/7
7、被子蒙头 以被蒙面易引起唿吸困难;同时,吸入自己唿出的二氧化碳,对身体健康极为不利。婴幼儿 ...
宝宝睡觉打呼影响智力(3)
2010/3/25
打呼原因4:扁桃体肿大 扁桃体位于口咽部,正是气道的枢纽位置。宝宝由于年纪小,气道空间相对也较 ...
宝宝睡觉打呼影响智力(4)
2010/3/25
打呼原因7:腺样体肥大 腺样体是位于鼻腔后面鼻咽顶上的一团淋巴组织,宝宝抵抗力弱,经常感冒,可 ...
十种食物 让你睡觉也不长肉
2010/5/13
给你10种减肥食物,让你睡的香的同时还能有效减肥哦!减肥秘方就在这里,现在就开始行动吧! 1、香蕉 ...
十种食物 让你睡觉也不长肉(2)
2010/5/13
2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然 ...
十种食物 让你睡觉也不长肉(3)
2010/5/13
3、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇 ...
十种食物 让你睡觉也不长肉(4)
2010/5/13
4、蜂蜜大量的糖份具有兴奋作用,但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑 ...
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