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男性养生：7个“小贼”悄悄偷走了男人的“精力”（5） 2012/4/29
男性养生：7个“小贼”悄悄偷走了男人的“精力”（5）
　　5.睡眠呼吸中止　　这是女性中未被医学重视的一大身体疾病。如果你睡觉打鼾，请告知你的医生。　　睡 ...
呼噜声声扰人眠 每天按摩这些养生穴位有效止鼾（4） 2012/4/13
呼噜声声扰人眠 每天按摩这些养生穴位有效止鼾（4）
　　中脘穴　　此养生穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。肺 ...
偷走记忆力的9个“小偷”(3) 2010/7/26
偷走记忆力的9个“小偷”(3)
　　3.打鼾　　这可能是由于在睡眠中气孔被阻塞而引起的呼吸暂停症，气孔被阻塞，传达到大脑的信息自然会 ...
养生注意！日常九个“小偷”偷走你的记忆力（9） 2011/11/7
养生注意！日常九个“小偷”偷走你的记忆力（9）
9.打鼾这可能是由于在睡眠中气孔被阻塞而引起的呼吸暂停症，气孔被阻塞，传达到大脑的信息自然会减缓。通 ...
呼噜声声扰人眠 每天按摩这些养生穴位有效止鼾（5） 2012/4/13
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　　天枢穴　　此养生穴位在腹中部，离肚脐眼正中2寸。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是。天 ...
睡觉姿势不同养生效果大不同 右侧卧睡如弓最放松（5） 2012/2/6
睡觉姿势不同养生效果大不同 右侧卧睡如弓最放松（5）
不太理想的睡姿：胎儿型睡姿优点：减轻鼾声，适合于准妈妈。缺点：不利于减轻头颈部的疼痛，皱纹、乳房下垂 ...
睡觉姿势不同养生效果大不同 右侧卧睡如弓最放松（4） 2012/2/6
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较好的睡姿：侧卧优点：除了防止颈部和后背疼痛、减少胃酸返流，侧卧还能减轻鼾声，特别适合准妈妈们。缺点 ...
让五官年轻10岁的秘诀（5） 2011/10/9
让五官年轻10岁的秘诀（5）
　　喉咙减龄方法　　1.说话多停顿。说话时，最好多停顿几次；长时间讲话，多喝温开水；不要用力清嗓子和 ...
女性养生：这样保养让你比同龄人年轻很多（5） 2011/11/23
女性养生：这样保养让你比同龄人年轻很多（5）
五、喉咙减龄方法1、说话多停顿。说话时，最好多停顿几次；长时间讲话，多喝温开水；不要用力清嗓子和咳嗽 ...
美容养生：女性肌肤保养法则 让五官年轻十岁（5） 2011/12/7
美容养生：女性肌肤保养法则 让五官年轻十岁（5）
　　喉咙减龄方法　　1.说话多停顿。说话时，最好多停顿几次；长时间讲话，多喝温开水；不要用力清嗓子和 ...
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