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睡着
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养生警惕：10大伤身的睡觉习惯，你有没有？（10）
2011/7/5
10、坐着睡有些人吃饱饭往沙发一坐，打开电视沏壶茶，够舒服的。可能工作太累了，看着电视就睡着了，这就 ...
养生：十个简单技巧 让女人越睡越香（10）
2011/8/18
10.试着放弃午休 如果你有午休或者打盹的习惯，并且想在晚上更容易睡着，睡个好觉，那么你可以试 ...
5个睡觉恶习让你“睡不够”
2011/11/5
1.胃食管反流。睡着时胃酸倒流，会影响睡眠。建议睡前两小时不要喝酒，吃巧克力、柑橘类水果等;睡前 ...
5个睡觉恶习让你“睡不够”（2）
2011/11/5
2.频繁起夜。睡着时，人体的尿液呈浓缩状态，所以人们可以6—8小时不上厕所，但随着年龄增长，抗利 ...
养生需知：夏季4类出汗绝非正常 是哪虚了？（4）
2012/7/9
半夜出汗多睡着出汗，醒来汗止，中医称“盗汗”。支招：可选百合、雪梨等滋阴，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜 ...
养生：身体需要排毒的14大症状 你中“毒”了吗？（3）
2012/11/4
7、脾气渐长，老有压不住的无名火； 8、失眠，即使睡着了也不踏实，老是做梦； 9、工作1小时 ...
香蕉减肥法 三周便瘦（5）
2009/10/10
睡前:深夜12点前入睡,养成易瘦体质 如果晚餐吃得太晚,肠胃就得在睡眠时继续工作,这样自律神经 ...
乱补觉让失眠加重 走出10大误区才能睡的好(8)
2010/10/29
误区8：看着电视入睡 因为你在起居室看着电视睡着好像很自然，所有许多人就在床上看电视希望能帮助 ...
睡眠养生10大误区，你犯了几样？(8)
2011/7/26
误区8：看着电视入睡 因为你在起居室看着电视睡着好像很自然，所有许多人就在床上看电视希望能帮助 ...
养生揭秘：十大睡眠误区损你健康（8）
2011/9/28
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