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睡眠原则
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三原则八享受减肥妙招让脂肪无处藏(2)
2009/4/8
8个享受型减肥习惯 1、少食多餐天进食5次,不规则饮食可以让自己变成脂肪燃烧的机器。标准的进食 ...
防病养生讲究“二八原则”
2018/2/2
防病养生讲究“二八原则”的内容已过时...请查阅相关文章! ...
上班族睡眠不足 如何回归正常睡眠
2013/11/11
现代人在社会竞争中忽视了休息,并未把缺乏睡眠和休息不足视为一种危险。睡一半的潜在危险性被人们低估并导 ...
秋季养生宜“养收” 应遵从14个健康饮食原则
2011/9/5
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒 ...
养生须知:冬季御寒防病6方法和饮食三原则(2)
2011/12/5
增苦少咸。冬天肾的功能偏旺,如果再多吃一些咸味食品,肾气会更旺,从而极大地伤害心脏,使心脏力量减弱, ...
孕妇睡眠不好原因多 如何保证孕期睡眠质量
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宝宝睡眠质量不好怎么办?如何提高宝宝睡眠质量?
2011/8/26
孩子晚上睡得好不好,直接影响到他们的健康成长,但是,我国有28.87%的儿童存在不同程度的睡眠障 ...
孕妇养生:孕期开发宝宝智力饮食3原则!
2011/12/8
随着中国家庭中独生子女群体的增加和市场经济竞争的日益激烈,家长们对自己的“独子”、“独女”的智力 ...
抵抗冬日发胖期 3大原则8大习惯(2)
2008/2/12
3个原则:1.减肥是我们的生活态度不要一听到别人说要减肥就嗤之以鼻,男人或者女人减肥都不是单纯地“为 ...
“寒露”养生:“三多”8原则助你抵御“秋乏”
2012/10/8
寒露时节,秋高气爽,气候宜人,许多人都会感到四肢无力,懒动懒言,睡眼蒙眬,干什么都提不起精神来。为什 ...
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