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3.经期平躺会危害健康.经期采用什么睡姿睡觉一直是令女性比较头痛的问题，经期失眠的女性大都是因为受到 ...

　　孕妈咪们临睡前的注意事项：　　1、牛奶含有丰富的营养，具有安眠的作用，但是注意请一定要在睡前两个 ...

　　对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要，因此要养成有利于孕期睡眠的生活习惯，同时建议准妈妈们建立 ...

　　什么是“睡商”　　睡商，记录了你对睡眠知识的了解程度，自我心理认识的过程，以及与他人、环境、社会 ...

　　17、不关电热毯睡觉：　　整夜开着电热毯，不但使人醒来后感到口干舌燥，还容易患感冒。人在入睡时被 ...

据有关媒体29日报道，一晚上能够踏踏实实地睡上7-8小时的秘诀是什么？美国健康专家们说：前往厨房，享 ...

　　短时午睡放松心情　　越来越多的证据显示，午餐后内脏活跃、大脑相对平静，午睡时大脑很容易进入休息状 ...

九种恶行-影响女性睡眠质量的凶手，女性们想要获得健康睡眠，就要防微杜渐，提防这九种恶行。　　1.戴饰 ...

　关于宝宝怎样有好的睡眠，我们进一步进行了研究，首先找来今天的主角方方来进行睡眠状况大侦破。　　方方 ...

　　专家为方方的睡眠开很好的方子　　医生在侦破方方上述许多存在的睡眠问题之后。对方方的情况逐一做了分 ...

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