4.加工或烟熏肉食 专家表示，加工肉食含有大量的酪氨酸，会导致大脑产生令人兴奋的多巴胺。除了扰 ...
“盗梦”食品4：加工或烟熏肉食 专家表示，加工肉食含有大量的酪氨酸，会导致大脑产生令人兴奋的多 ...
夏季日长夜短，天亮早易早醒，而且天气闷热，容易让人产生烦躁不安的情绪，很多人在这个季节往往有睡眠问题 ...
吃得并不多，啤酒也不是餐桌上的常客，但是很多中年男性还是无奈的成了“啤酒肚男人”，这是为什么呢？不妨 ...
睡眠不足易导致： 阻碍人体代谢碳水化合物，致使血糖浓度升高，体内胰岛素浓度升高，导致人体储存更 ...
新华网北京６月１１日专电(记者张忠霞)俗话说：“一夜好睡，精神百倍。”睡眠对人的身体、心理、行为等都 ...
刚上任的新爸妈容易用成人的标准来思考宝宝的日常习惯，从而有可能存在对宝宝作息上的误区多多，今天小 ...
从第四个月开始，宝宝白天睡的时间比以前缩短了，而晚上睡得比较香，有的宝宝甚至一觉睡到天亮。一般每 ...
误区6：服用安眠药入睡或保持睡眠 安眠药掩盖了睡眠的问题，并没有解决失眠的深层次问题。很多关于 ...
被子蒙头 以被蒙面易引起呼吸困难同时，吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜 ...
