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宝宝每天要睡多久？　　新生儿每天平均睡眠时间需要16小时（范围14-20小时），每个睡眠周期约45分 ...

5.婴幼儿俯睡不可取.对婴幼儿说，俯睡不可取，因为婴幼儿自制能力差，一般不会主动翻身，小孩头面部骨骼 ...

　　1、人可以不睡觉吗？　　关于睡眠的重要性目前有好几个理论可以解释，其中一个理论认为睡眠是为了让身 ...

　　3、不同年龄对于睡眠有什么需求？　　一般来讲，小孩子需要比较多的睡眠，因为他们的身体与脑细胞都在 ...

　　你可知道，人的一生中有1/3时间是在睡眠中度过的，睡眠不足、睡得不好不仅让你第二天迷迷糊糊，长期 ...

　　误区9：躺在床上巴望着早点入睡　　如果你在三四十分钟内还没入睡，那么再多一个小时或更长的时间也无 ...

据英国广播公司（BBC）16日报道，良好睡眠对健康至关重要。美国纽约大学的一 ...

　　11、不关电热毯睡觉：　　整夜开着电热毯，不但使人醒来后感到口干舌燥，还容易患感冒。人在入睡时被 ...

　导语：现代白领族长期处于“睡眠负债”的状况下，却并不在意。你以为每天只睡个五小时、六小时，到周末再 ...

　　误区七——睡眠不足可以靠补觉来弥补。　　辟谣：这个可以成为一个短期措施，就是我偶尔这段时间加点班 ...

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