大仲马(公元1802—1870年),法国19世纪著名作家,一生著作甚丰,据说他在写作长篇历史小说《基 ...
燕麦片燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中 ...
很多MM们都被告知,晚上是不可以吃东西睡觉的,特别是大美女舒淇说过在晚上6点之后就会停止进食,而超级 ...
最近,由上海大士食品有限公司研制开发、河南开封市大士生物科技有限公司生产的最新生物产品“大士”牌 ...
不少老人因体质弱怕冷,常以酒御寒。其实饮酒不但起不到御寒作用,反而会使全身血管扩张,使体内热量散 ...
最好在睡前2小时沐浴睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某 ...
第三宜:睡觉之前要刷牙 经过一天的进食,我们的牙齿中有许多食物的残留,睡觉之前刷牙,不仅保护了 ...
亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”,富含Omega-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍,情绪低落之时,不 ...
对于感冒咳嗽的孩子来说,白天多喝一点蜂蜜饮,不但更利于人体吸收,达到最佳的镇咳消炎作用,而且能为虚弱 ...
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