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睡前宵夜
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夜猫养生:吃不胖的10种宵夜(10)
2011/4/28
马铃薯马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物,既不含脂肪和胆固醇,热量也很低(仅为等重量大米的21%) ...
别吃!这些宵夜让你一夜暴肥!(2)
2011/9/21
普通可乐:168卡(一罐) 在夏天,很多人都是做完运动以后都会喝上一罐,但是你知道吗?一罐37 ...
这么吃宵夜会让你胖成“球”
2015/12/10
导读:白天都保持着健康饮食,积极运动,还有一些其他的好习惯,我们猜你不想临睡前的几分钟打破一天的努力 ...
吃完别马上睡 如何健康吃宵夜
2015/3/20
晚上10点之后,身体开始逐渐进入休息期,各个器官都开始自我修复,这时我们的肠胃功能在减弱,代谢率降低 ...
“宵夜族”该怎样吃宵夜才健康呢?
2009/5/22
长期吃夜宵的人,胃部负担会长期过重,比一般人容易发生胃癌。但是,由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群, ...
孕妇吃宵夜尽量选择低脂天然食品(2)
2010/9/1
睡前2-3小时吃完宵夜 如果孕妈咪真的想吃宵夜,必需先理清:因为肚子饿?还是只是一种无意识的习 ...
吃宵夜会让人“变笨” 美国最新研究显示真有这可能
2014/11/27
本来知道吃宵夜对内脏不好,现在连大脑也有压力了。感觉整个人都不会好了……吃宵夜除了长胖,还可能会让您 ...
美国最新研究称吃宵夜可能会让人“变笨”
2014/11/27
吃宵夜除了长胖,还可能会让您记忆力下降哦。根据外媒报道,研究人员对实验鼠的研究显示证实这一点。这样一 ...
孕妇吃宵夜坏处多多
2009/8/31
很多妇女怀孕之后,最关心的莫过于胎儿的健康。因为担心自己吃得不对,营养不够而影响宝宝的生长与健康,于 ...
熬夜看球时宵夜吃过多肉类易患胆结石
2012/3/20
上夜班,熬夜看球,人们免不了要给身体补充点能量。营养专家提醒,合理地补充夜宵有助于帮助人体消除疲劳、 ...
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