三、保湿及收敛化妆水要拥有健康、清透的妆感，请拍上有平衡油脂分泌与保湿效果的高机能化妆水。如果是油性 ...
四、面膜面膜可紧急修护干燥肌肤，只需要一点点时间，即使前一夜熬夜，也能改变气色，但不要使用刺激性过强 ...
2、发热 要这样喝哟：间断性、小口补水为宜。 我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温 ...
11、蒙头睡觉： 由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知蒙头而睡，以被蒙面睡觉 ...
人的一生中，有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡， ...
著名的好莱坞女星乌玛·瑟曼（UmaThrman）天生丽质，在《杀死比尔》中她纤细的身材令不少影迷惊叹 ...
网上一直疯传着喝红酒就能减肥的说法已经不是一两年的事了！喝红酒减肥的方法非常简单，那就是在每天睡觉之 ...
击退失眠的水果奇招 忙碌而压力重重的现代人，失眠，早已不是什么新鲜事。通常，人们都知道在临睡前 ...
睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒 ...
三、散步平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后 ...
