导读:睡眠占了人一天三分之一的时间,是人生中时间占有率NO.1的,如果睡不好,相当于你的人生1/3不 ...
3.和孩子一样喝奶 一天喝三杯酸奶的女人,会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此 ...
4.睡不好会发胖下次午夜时,还对肥皂剧欲罢不能时,你得对自己说:“睡眠不足,很容易长胖的。”无形中给 ...
记者 无眠状态:8/焦虑指数:10 危险指数:6/缺睡指数:8 干记者的就是劳碌命,此话不 ...
喝水最养好脸色——不让自己成为咖啡因容器科学研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤 ...
现代医学发现,宝宝在睡眠中,体内会分泌出一定的生长激素,促使宝宝长得更高,而睡眠不好的宝宝,其身高一 ...
中医认为,养肝以食为先,正确的食疗可以帮助肝脏排毒理气。 专家认为,西瓜具有清热解毒、除烦止渴、 ...
前戏三:最佳睡眠环境 做什么就要有做什么的环境,比如用餐或记忆,选对环境,事半功倍。睡眠环境更 ...
压力大,睡不好,生活无规律……女孩们的生活坏习惯还真不少,别以为年轻身体好,越来越多可怕的乳腺疾 ...
压力大,睡不好,生活无规律...哎,女孩们的生活坏习惯还真不少,别以为年轻身体好,越来越多可怕的 ...