睡不好_新闻_食品行业搜索

　　导语：养生谚语讲：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。如何科学、健康地吃晚餐呢？来看看以下内 ...

另外，还可尝试坚持几个星期晚上不喝酒。因为酒精可以使身体脱水，还会干扰血糖水平，影响睡眠。然而，吃得 ...

　　6.睡不好　　腹部压力变大　　怀孕中期以后，腹部越来越大，就容易造成孕妇行动不方便，相对地，晚上 ...

　　4、睡不好会发胖　　每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被 ...

　　2.睡不好会发胖　　每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7~8小时的人重3~4公斤。当正常睡眠时间 ...

4、睡不好会发胖每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时， ...

4、睡不好会发胖每天睡5~6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时， ...

　　超过1/3的人都抱怨过睡得不好，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但大家往往忽视了一个因素： ...

　　4、睡不好会发胖　　每天睡5~6小时的人，平均比每天睡7-8小时的人重6-8磅。当正常睡眠时间被 ...

　　红薯、玉米、豌豆等产气食物　　超过1/3的人都抱怨过睡得不好，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响 ...

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