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孕妇养生：教准妈妈防失眠的十大招数（6） 2011/4/18
孕妇养生：教准妈妈防失眠的十大招数（6）
6.注意控制饮食。有的孕妇在怀孕期间食欲特别好。大吃特吃。这也是造成失眠的一个原因。进食过多，会影响 ...
男性养生：让男人保持精力旺盛的25个妙招（组图）（16） 2012/6/4
男性养生：让男人保持精力旺盛的25个妙招（组图）（16）
　　16.午睡20分钟　　20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时 ...
男性养生：让男人精力旺盛的25把“金钥匙”（图）（16） 2012/6/30
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　　16.午睡20分钟20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时对大 ...
食物松软助老年人“开胃” 饮食8原则拒绝油炸食品（8） 2012/8/9
食物松软助老年人“开胃” 饮食8原则拒绝油炸食品（8）
　　少吃辛辣食物　　虽然辛辣香料能引起食欲，但是老年人吃多了这类食物，容易造成体内水分、电解质不平衡 ...
两性秘诀：让男人身体快速充电的25把“金钥匙”（组图）（16） 2012/9/1
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16.午睡20分钟20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时对大多数 ...
养生男女有区别：男人靠吃女人靠睡（10） 2012/6/21
养生男女有区别：男人靠吃女人靠睡（10）
7、保持室温稍凉专家表示，卧室温度稍低有助于睡眠。8、保持安静给自己制造良好的睡眠环境，保持安静，关 ...
养生也分男女 原来男人靠吃女人靠睡（12） 2012/9/22
养生也分男女 原来男人靠吃女人靠睡（12）
　　8、保持安静　　给自己制造良好的睡眠环境，保持安静，关掉电视和收音机。　　专家提醒：但是，如果自 ...
八种食物可“杀掉”忧郁（8） 2008/8/6
八种食物可“杀掉”忧郁（8）
鸡肉　　当我们体内缺乏维生素B12时，就会出现恶性贫血、食欲不振及记忆力减退等问题。而鸡肉正富含维持 ...
让女人最伤身的10个睡前坏习惯 2010/1/21
让女人最伤身的10个睡前坏习惯
　　都说睡觉能让女人变年轻，可是，怎么睡觉才是正确的呢？10种睡前的坏习惯让你睡不好觉的同时，疾病还 ...
巧教你作汤喝出人面桃花（4） 2010/3/25
巧教你作汤喝出人面桃花（4）
　　黄耆小麦红枣茶　　材料：黄耆和浮小麦各12克、红枣3颗。　　作法：所有材料洗净，加水600cc煮 ...
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