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秋季进补多吃6种养生鱼 补肾益气温胃散寒（3）
2012/10/15
3、鲢鱼---温中益气鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质 ...
莲藕补益气血增强免疫力 这7食物为健康助力（3）
2011/12/5
益智桂元 “南方桂圆北人参”，又名龙眼（桂元、元肉），“大补气血，力胜参芪”，“食品以荔枝为贵 ...
食疗保健：初冬推荐3款私房药膳益气养血润燥
2012/11/24
甘麦双枣饮 材料：炙甘草6克，小麦15克，大枣6枚，酸枣仁10克。 做法：用水800毫升，依 ...
吃什么补血 冬季8款补血方益气强身（2）
2013/11/25
红枣、花生米——益气养血 【配方】红枣50克，花生米100克。 【用法】红糖50克。枣洗净泡 ...
饮食营养：荐五款黑米养生食疗方 益气强身 补肾健脾(6)
2011/8/2
黑米鸡肉汤 黑米100克，鸡肉500克。先将鸡肉切块，用沸水焯一下，然后将黑米与鸡块共同入沙锅，加 ...
冬季养生：冬令补品羊肉食疗益气补虚（6）
2011/11/14
羊肉煨大蒜 羊肉250克，洗净切块，同大蒜50克共加水煨熟，食盐调味。佐膳食。本药膳以羊肉益气 ...
女性养生：大姨妈驾到 10款食谱益气养血远离痛经（4）
2012/10/26
当归生姜羊肉汤 原料为羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。羊肉切块，与当归、黄芪、 ...
中医养生：女人补血益气最少不了8种食物
2012/6/15
从镜中看着自己日益枯黄的脸色，毫无血色的皮肤，就算用再多的化妆品都没有掩盖丝毫的憔悴。很多女性常常在 ...
中医提醒：女人补血益气最离不开8种食物
2012/6/28
中医认为，气和血是组成人体的两种重要物质，气为阳，血为阴，两者相互联系，而缺少气血则会影响身体健康， ...
冬季养生：冬令补品羊肉食疗益气补虚（2）
2011/11/14
羊肉奶药羹 羊肉500克，生姜25克，以微火烧8小时。取羊肉汤1碗，加去皮鲜山药片120克，煮 ...
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