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益气
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养生：秋季滋补益气吃羊肉 羊肉8种黄金吃法（3）
2012/8/29
2、涮：涮着吃可减少膻味，暖中补虚、开胃健身 涮羊肉能御风寒又可补身体，最适宜于冬季食用。这种 ...
热天来碗荞麦面 健脾益气、消食化滞
2013/6/18
在闷热的夏天，吃上一碗凉面，不仅省事，而且开胃。在不同原料制成的凉面中，荞麦面尤其值得推荐。荞麦味甘 ...
冬季养生多吃10种益气补阳 暖胃益肺（3）
2015/12/11
八、红薯。红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C， ...
千古良方：益气养阴食谱塑造好身材
2008/2/23
乳房，是女性的性征器官。丰满挺拔、富有弹性的乳房，能充分展示女性美的形象。乳房的形态因种族、遗传、年 ...
女人饮食养生：8种蔬果助益气活血滋阴润燥
2011/9/7
多吃水果和蔬菜 蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化 ...
男性养生：六大固肾益气药膳让男人更强健
2011/10/26
肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾 ...
冬季养生吃红枣 营养益气补血又壮阳（8）
2011/11/22
当归红枣粥 当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200 ...
冬季养生吃红枣 营养益气补血又壮阳（10）
2011/11/22
红枣鸡蛋茶 材料：红枣60克，鸡蛋1个。 做法： 1．将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。 ...
食疗养生：益气安神养颜 桂圆十大食疗方（2）
2012/4/11
桂圆干食疗作用： 1．益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在 ...
女性益气补虚良方 吃出如玉红颜（3）
2013/8/12
补血补气的食物1、黑芝麻：黑芝麻不仅口感好，还有补血的功效，对于有白头发的女性来说，吃黑芝麻还能有效 ...
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