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中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃)，这种白开水具 ...

清热祛湿茶1.金银花5钱清热解毒2.夏枯草5钱清肝火，散郁结，降血压3.棉茵陈5钱利湿4.白菊花5钱 ...

大家都知道粥在我国有近3000千年的历史，从古到今喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。一碗软糯美味的粥 ...

西瓜营养丰富，可以解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。　《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒，不仅“ ...

夏季，傲阳高照，高温暑热，我们都无法忍受燥热的天气，易心悸、头晕、全身乏力、精神无法集中、口干舌燥。 ...

11、玄麦甘桔茶玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克，将上述药切粗末，开水冲泡后代茶饮。本方有润肺生 ...

苦味食物到底该不该多吃？夏季哪些苦味最消暑？常见的苦瓜又该怎么吃？《生命时报 ...

　五、清拌茄子　　原料：嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适 ...

夏季人们普遍容易出汗，体内水分流失较多。流汗不只是水分流失，同时也流失了很多营养物质，因为汗液里面有 ...

夏季很多人喜欢喝冰镇的啤酒，降火解暑。夏天喝啤酒不当易出现肠胃不适等不良反应。啤酒含有丰富的氨基酸和 ...

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