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“吃点海参吧！冬天吃海参不感冒！”生活中，你是不是也常遇到这样的宣传或劝告？海参真的有那么神奇吗？冬 ...

　　原料准备：鸡蛋、米饭、西红柿、胡萝卜、洋葱、油、盐等　　制法方法：　　先调蛋皮一张，并把蔬菜切碎 ...

　　第二款：蛋皮寿司　　原料准备：鸡蛋、米饭、西红柿、胡萝卜、洋葱、油、盐等　　制法方法：　　先调蛋 ...

　　3：鸡蛋　　鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有 ...

　　3：鸡蛋　　养生须知：九大最佳补脑食物越来越聪明　　鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、 ...

核桃：核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分，可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞的 ...

你是否遇到过早晨去公司上班头脑还是一片迷迷糊糊？你是否遇到过手上拿着东西却还在一个劲地寻找着？你是否 ...

　　小米　　小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。　　大枣　　 ...

在日常生活中，父母如果坚持给孩子食用健脑食品，不仅大脑(脑神经)的结构和功能可以改善，而且智商指数和 ...

　　8.海带：海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食用物质中的璜累物质 ...

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