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益智健脑
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压力大易健忘?11种益智补脑食物来帮你(2)
2012/12/10
4、香蕉 香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源 ...
8大益智食物吃出天才宝宝(8)
2012/2/15
8.海带:海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等海藻类食用物质中的璜累物质 ...
“乳母”应多吃健脑食品
2008/10/20
从宝宝出生到一周岁期间,母乳将是他们的主要食物和营养来源,同时这一阶段又是宝宝大脑发育的关键时期 ...
压力大易健忘?11种益智补脑食物来帮你
2012/12/10
每个人都想让自己变得更聪明,让自己的脑子有使不完的能量,因此很多人常常花钱去买一些补脑类的保健品 ...
哪些食品有健脑作用
2005/2/14
(1)干果杂粮类食品:此类食品的营养作用各有长处,搭配使用能使人体得到合理营养。如核桃、花生米、松子 ...
记忆力不好 八款药膳食疗益智补脑
2014/12/2
你现在还在为自己的记忆力差而烦恼吗?有时候常常忘东忘西,不是这件事情忘了就是那件东西不知道放哪了 ...
哪些食品可以健脑
2010/8/28
牛奶 牛奶含有丰富的蛋白质和钙,尤其是大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少 ...
压力大易健忘?11种益智补脑食物来帮你(4)
2012/12/10
8、牛奶 牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可 ...
益智食谱:吃什么能帮助智力发育
2019/6/11
合理的营养对提高大脑智力有较为显著的效果,专家们指出,在日常生活中,如果坚持食用健脑食品,不仅大脑( ...
核桃:益智补肾的养人之宝
2012/5/10
在中医里面,核桃历来就是益智、补肾、强身、益寿的佳品。据史料记载,早在我国隋唐科举时代,疲倦紧张的考 ...
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