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冬季养生菜7：莴笋　据《医药养生保健报》报道，莴笋不仅营养丰富，而且是一味治病保健的良药。每100克 ...

冬季养生菜6：豆芽菜　　菜市场上被称之为“如意菜”的豆芽——主要是黄豆芽、绿豆芽，由豆类通过淋水孵化 ...

冬季养生菜5：包心菜饮食疗法中，包心菜用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、 ...

冬季养生菜4：红薯红薯又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。每10 ...

冬季养生菜3：芹菜中医认为，芹菜具有一定药理和治疗价值。每100克芹菜茎中含蛋白质2.6克，脂肪0. ...

冬季养生菜2：菜花洁白的菜花是适时的保健蔬菜，每100克菜花中含蛋白质1.9克，脂肪0.2克，碳水化 ...

冬季养生我们该怎么做？眼瞅着冬季就要来了，寒风瑟瑟，阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节，专家 ...

　　冬季要养生，有哪些冬季养生菜可以吃呢？今天中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。　　小白菜 ...

导读：食物中有很多营养。选对食物为自己身体健康加分。来看看下面这些食物的营养价值吧。冬季养生菜1：小 ...

冬季养生我们该怎么做？眼瞅着冬季就要来了，寒风瑟瑟，阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节，专家 ...

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