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益心肾
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冬季养生最佳蔬菜TOP10 小白菜利胃卷心菜益心肾(8)
2011/11/7
冬季养生菜8:胡萝卜 胡萝卜,又名胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝 ...
冬季养生最佳蔬菜TOP10 小白菜利胃卷心菜益心肾(9)
2011/11/7
冬季养生菜9:萝卜“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”这已是人们熟知的一句话了。每100克萝卜中含蛋白 ...
冬季养生最佳蔬菜TOP10 小白菜利胃卷心菜益心肾(10)
2011/11/7
冬季养生菜10:芋头 芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾 ...
养生注意!十种蔬菜最适合冬天吃 清肝益心肾
2012/1/13
在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡 ...
养生注意!十种蔬菜最适合冬天吃 清肝益心肾(3)
2012/1/13
豆芽菜 黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素 ...
养生注意!十种蔬菜最适合冬天吃 清肝益心肾(4)
2012/1/13
菜花 含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花,可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。 ...
养生注意!十种蔬菜最适合冬天吃 清肝益心肾(5)
2012/1/13
莴笋 莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋,可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中 ...
养生注意!十种蔬菜最适合冬天吃 清肝益心肾(6)
2012/1/13
芹菜 中医认为,芹菜性凉,平肝健胃,味甘辛无毒,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等,能 ...
养生注意!十种蔬菜最适合冬天吃 清肝益心肾(7)
2012/1/13
红薯 系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具 ...
养生注意!十种蔬菜最适合冬天吃 清肝益心肾(8)
2012/1/13
胡萝卜 中医认为,胡萝卜维生素多,味甘平,食之补脾健胃。秋末胡萝卜以炖食最好,炒食为良。炖食能保持 ...
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