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益寿
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养生:顺时养生坚持12个动作 让你延年益寿(9)
2012/4/9
10.转腰:右手顺弯腰之势向左脚尖伸展,起身,换左手向右脚尖伸展,轮替数回。 ...
养生:顺时养生坚持12个动作 让你延年益寿(10)
2012/4/9
10.转腰:右手顺弯腰之势向左脚尖伸展,起身,换左手向右脚尖伸展,轮替数回。 ...
养生:顺时养生坚持12个动作 让你延年益寿(11)
2012/4/9
11.握拳:双手紧握后放松,反复数回,直立或坐姿时均可进行。 ...
养生:顺时养生坚持12个动作 让你延年益寿(12)
2012/4/9
12.踩脚尖:右脚跟踩左脚尖,左脚跟踩右脚尖,交替数回。 ...
养生食谱大搜罗 防病强身延年益寿(2)
2012/4/18
养生食谱四、桂花糯米藕 做法: 1、糯米用水浸泡两个小时; 2、白藕洗净去皮,切去一头留作盖用 ...
养生需知:7种延年益寿美食让你越吃越年轻长寿(2)
2012/4/20
橄榄油抵抗老年病。 早在四十年前,科学家们就已经研究出橄榄油的神奇作用:橄榄油中的不饱和单脂肪 ...
养生需知:7种延年益寿美食让你越吃越年轻长寿(3)
2012/4/20
红酒延缓衰老。 适度饮酒可预防心脏病、糖尿病和记忆减退。尽管任何一种酒都可起到这样的作用,但是 ...
养生需知:7种延年益寿美食让你越吃越年轻长寿(4)
2012/4/20
蓝莓保持身体灵活。 1999年,塔夫茨大学的梅耶人类营养研究中心进行了一次实验,他们给老鼠喂了 ...
养生需知:7种延年益寿美食让你越吃越年轻长寿(5)
2012/4/20
长寿秘诀——酸奶。 在上世纪70年代,世界上拥有百岁老人比例最多的地区是格鲁吉亚,是什么秘诀让 ...
养生需知:7种延年益寿美食让你越吃越年轻长寿(6)
2012/4/20
鱼肉有助心脏健康。 心脏病是威胁人类健康的因素之一,可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾 ...
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