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百合润肺
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秋季养生多吃16种蔬菜润肺止咳(2)
2015/10/29
5、白萝卜白萝卜既可生吃,又可熟食,其VC含量为梨的10倍。萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热 ...
秋季养生:润肺去燥 不可缺的6种食物(6)
2011/10/12
五、梨:止咳化痰,治便秘对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。历代中国戏曲名家保护嗓音的秘诀就是每 ...
秋季养生:常吃7种菜养胃润肺化痰
2011/10/12
核心提示:立秋后,天气逐渐凉爽,口、鼻、皮肤等部位常会出现干燥感,所以应该多吃些生津养阴、滋润多汁的 ...
养阴润肺去秋燥 食疗+运动4招就搞定(2)
2011/8/30
吃银耳 银耳是滋阴润燥的饮食佳品,它润而不寒、甘而不腻、补而不滞的特性,正适合秋季的平补原则。 ...
DIY七款养生甜品 止咳化痰 润肺润喉
2012/8/16
秋季燥邪当道,立秋时节,空气湿度较小、浮尘较多,花草树木进入新一轮的新陈代谢,过敏源的增加,最容日导 ...
处暑节气养生 注意润肺去燥多睡眠防受凉(3)
2011/8/23
处暑养生益肾养肝多吃咸 处暑节气,炎热的夏天即将过去,处暑过后,气温逐渐下降,日夜温差逐渐增大 ...
立秋养生润肺养胃5原则 饮食宜清淡少吃多餐(图)
2012/8/9
夏秋之际应该如何合理调理和搭配饮食呢?专家提醒读者,夏季我们要吃一些清热解毒的食物,而立秋后天气干燥 ...
立秋后养生吃什么?祛暑润肺护肝是关键(2)
2012/8/15
饮食原则:清淡为主、少辛多酸、少吃多餐立秋后,饮食原则上要以清淡为主,多食酸味食物少食辛辣食物,以助 ...
秋季要多补水 多吃9种食物润肺又去燥(2)
2014/10/9
三、百合 百合在中药材中属性平味甘微苦,在秋燥的气候中吃百合不仅能够养心,还能润肺、顾脾胃。百 ...
秋季养生:常吃七种菜养胃润肺化痰
2011/8/27
核心提示:立秋后,天气逐渐凉爽,口、鼻、皮肤等部位常会出现干燥感,所以应该多吃些生津养阴、滋润多汁的 ...
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