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10大养生方法为了防止如今的亚健康转变为未来的疾病，六院营养科主任徐辉教授推荐以下10大养生方法：1 ...

衣、食、住、行做好四方面安稳度秋秋季引发的季节病往往让人措手不及，而且，中医有“金秋之时，燥气当令” ...

培养好的生活习惯，逐步调节自己的脾气、习气和个性，情绪比较能稳定。从情绪养生的观点来看，真正的修行， ...

　　15、健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。　　16、对 ...

步入初夏，春日的暖阳渐渐变得热情起来，大街小巷，随处可见清凉的夏装。夏季人体能量消耗大，营养物质随着 ...

　　男性：“子午觉”调阴阳　　虽不像女性那样依赖睡眠养颜，不过男性的睡眠也很有讲究。　　陈廷生表示， ...

　　男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初 ...

　　今年闰五月，使得秋天的到来比以往晚了许久。南方依然炎热，俨然没有“秋高气爽”的感觉，但随着中秋的 ...

“火气大”这句话就像炙夏的孪生兄弟，人人耳熟能详。反应在身体上，如口干舌躁、长面疱、嘴破等等。更常见 ...

冬季是人们最好的一个养生季节，在冬季的时候，人们养生可以更好的去维持自身的健康，还可以让自己的身体具 ...

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