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养生盘点：枸杞子的17种养生功效
2012/8/4
枸杞是常见的保健食物，那么吃枸杞有什么功效呢？枸杞祛病的养生功效有哪些呢？一起来了解一下枸杞的养生功 ...
二十四节气养生之立春养生（2）
2013/2/4
立春养生需要注意的六原则： 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生 ...
二十四节气养生之立夏养生
2013/5/5
每年5月5日或6日，太阳到达黄经45°为“立夏”节气。这个季节，在战国末年（公元前239年）就已 ...
二十四节气养生之立春养生（3）
2013/2/4
立春保健：北方“春捂秋冻”南方多锻炼 我国南北气候差异很大，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开 ...
养生：白领养生十大保健方法（2）
2009/12/30
每天一杯养生茶驱疲劳有94%的高压白领表示近日有浑身酸痛、无力、头晕眼花、手足麻木等机体疲劳的症状。 ...
养生：白领养生十大保健方法（2）
2010/1/18
每天一杯养生茶驱疲劳有94%的高压白领表示近日有浑身酸痛、无力、头晕眼花、手足麻木等机体疲劳的症状。 ...
秋季养生——盘点十大常见养生粥(6)
2010/9/15
八宝粥也叫腊八粥，喝腊八粥是中国传统风俗，在农历腊月初八这天要喝腊八粥。腊八粥被证实有非常好的养生效 ...
养生：初夏养生关键在于“清”
2011/5/12
立夏之后，天气逐渐变热。夏季养生的关键在于“清”，要做到这一点，需要注意以下四个方面: 一是心 ...
养生须知：7类体质夏季养生法
2012/6/6
中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。 一、平和质 此 ...
养生须知：7类体质夏季养生法（5）
2012/6/6
五、阴虚质 多为瘦小或瘦长体形的人，此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油。养生原则是养阴降火、 ...
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