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白露养生
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节气养生:立秋养生药膳
2011/8/8
冰糖莲子羹 《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。可见 ...
养生:入秋养生需“九防”(7)
2011/8/16
■晚秋初冬防“心梗” 晚秋季节,心肌梗死的发病率明显提高,高血压病人秋冬之交血压往往要较夏季的 ...
养生:入秋养生需“九防”(3)
2011/8/16
■秋季养阴防滥补 根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱 ...
养生:入秋养生需“九防”(5)
2011/8/16
■“秋冻”有益防过度 天气渐凉时加强防寒锻炼,可使人体的抗御机能得到锻炼,从而激发机体逐渐适应 ...
春季养生吃什么养生菜
2013/2/19
过了立春就意味着春天要到了,万物生发,一派生机勃勃。春季吃些什么好呢?这个时候,甘味和温性的食物最适 ...
养生:入秋养生需“九防”(4)
2011/8/16
■秋季锻炼有“三防” 秋令时节坚持锻炼,不仅可以调养肺气,提高肺脏器官的功能,而且有利于增强各 ...
秋季养生要养阳 5种寒凉食物伤阳气要少碰
2012/9/7
今天是白露节气。此时阳气渐收,阴气渐长,天气转凉,日夜温差增大,夜有露珠。中医理论认为,到了秋季 ...
红楼12钗养生计 不同体质调养(3)
2010/9/20
薛宝钗:可叹停机德,堪怜咏絮才。玉带林中挂,金簪雪里埋。红楼梦回:《红楼梦》第7回中说到,宝钗患 ...
养生秘诀:秋季宜食“辛酸”以抗燥养肝(4)
2011/9/27
进补:重药物轻食物不可取 根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则,现在已经进入秋季进补的季节,但 ...
秋分重在养神智 饮食调理好养生
2014/9/23
秋分(autumnalequinox),农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或2 ...
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