白露养生_新闻_食品行业搜索

　　5、薯类　　中国营养协会编写的《中国居民膳食指南》中，第二条就建议老百姓“多吃蔬菜(蔬菜食品)、 ...

2．有内（肝、肾、肺）热者可适当在申初、酉初时辰疏肝清热、润燥凉血，且力度不宜大；肝气虚者可在卯初补 ...

（二）五运六气特点寒露一直到11月23日小雪，处在辛卯年的第五步气，《黄帝内经》讲阳明司天之政的“五 ...

随着寒露的到来，我国大部分地区天气转凉，东北和西北地区已进入或即将进入冬季，随之雨水渐少，天气干燥。 ...

　　3.核桃栗子糖羹　　主治：中风。　　配方：核桃仁30至50克，炒熟栗子30至50克，白糖适量。　 ...

　　8.鲫鱼糯米粥　　主治：中风后遗症。　　配方：鲫鱼一奈，去脏、杂洗净，糯米50克。　　用法：同放 ...

　　13.牛奶柿子汁　　主治：有中风倾向，高血压。　　配方：柿子250克，牛奶一杯。　　用法：柿子榨 ...

　　2.菟丝子酒　　配方：菟丝子30克，五味子30克，白酒500毫升(或米酒).克，白酒500毫升( ...

2．早睡早起建议21点（不晚于22点）睡5点（不晚于6点）起。“秋应肺”，而肺经在3-5点最旺，如此 ...

3．午睡养心“睡眠为第一大养”，争取午睡30分钟至1小时养心。 ...

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