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no.1  早餐:一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱  中餐:一碗饭+菜  晚 ...
  7、全熟的白煮蛋  随时可以取得的蛋白质  8、猕猴桃  完美的维生素c来源  9、葡萄及蕃茄  ...
去脂四招减肥其实很简单
  美味的瘦身食谱是为了加快新陈代谢,去除多余的脂肪。也许你很想找到那些健康减肥食谱,快速减肥食谱。 ...
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女明星每日瘦身食谱大公开(5)
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瘦身:秋冬美味掉脂有四招
 美味掉脂为今冬瘦身MM们的最爱,下面介绍的这四招掉脂妙计,可又为瘦身美女们加上一笔窈窕的“资本”! ...
要麻豆身材 水果减肥七日食谱
麻豆天生傲人的身材是不是很羡慕啊?其实她们的身材也不是一直都这么好哟,也都会有发胖的时候,这个时候, ...
吃掉黑眼圈最佳食物(2)
鸡蛋由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解 ...
能吃掉黑眼圈的最佳食物(2)
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五种食品能帮助你和“熊猫眼”说拜拜(2)
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