多吃蔬果好处多多,最大的好处是可以净化和排毒哦。其实呢,我们的体质会随吃进去的食物不同而产生变化,特 ...
增重如何吃 除了重训与休息外,吃也很重要,其实概念就是均衡的吃。 我参考黄阿文教练那本书里对 ...
黑眼圈分两种 一种是血管型黑眼圈,是由于眼眶周围的皮肤特别薄,而皮下的组织又少,一旦血液循环不 ...
烤火鸡 原料:市售烤火鸡腿1只,小长茄1只,青苹果1只、炸薯条半份、土豆2只,黄油10克 调 ...
冬季减肥吃什么好?一天减肥食谱让你轻松瘦身,吃吃就能减肥哦。想要拥有好身材,这么好的机会可不要错 ...
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导语:如何吃出好身段,有快速减肥的食谱么?下面,就是刘亦菲日常的瘦身食谱。“其实,在美国生活那几年, ...
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春天桃花朵朵开,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课 ...
所谓鸡蛋减肥,就是连续两个星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5-9个鸡蛋,分三次吃 ...