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孕期补钙必防5大克星(2)
  二、植酸  大米、白面:大米和白面中所含的植酸,与消化道中的钙结合,产生不能为人体所吸收的植酸钙 ...
孕期补钙必防5大克星(3)
  三、磷酸  碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等:正常情况下,人体内的钙∶磷比例是2∶1,然而,如果孕 ...
孕期补钙必防5大克星(4)
四、钠  盐:孕妈咪摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收,同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为 ...
孕期补钙必防5大克星(5)
  五、脂肪酸  油脂类食物:脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙的吸收 ...
警惕!冬季减肥失败的5大克星(2)
问题3-过量蛋白质  蛋白质也是一种产能量的物质,如果吃多了,食入的能量超过了人体需要量,储存起来的 ...
警惕!冬季减肥失败的5大克星(3)
问题4-零食+甜品  有些人喜欢吃零食,喝甜饮料,尤其是感到生活乏味或看电视时吃过多的零食。零食中碳 ...
警惕!冬季减肥失败的5大克星(4)
问题5-喝酒太多  酒是产生高热量的饮料,1克酒精能产7千卡热量,仅次于脂肪产的热量,啤酒中的酒精度 ...
防癌:揭秘不同癌症的食物克星
导语:常吃蔬菜具有一定的抗癌作用,但这种作用到底有多大?经过大量的研究和实验,筛选出20种对癌症有显 ...
防癌:揭秘不同癌症的食物克星(2)
  红薯:结肠癌乳腺癌    红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质,可以用于预防结肠癌和乳腺癌。 ...
防癌:揭秘不同癌症的食物克星(3)
  胡萝卜、南瓜等蔬菜:肺癌    胡萝卜、南瓜等蔬菜中的胡萝卜素则能够通过清除体内自由基,预防肺癌 ...
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