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　　导语：常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但这种作用到底有多大？经过大量的研究和实验，筛选出20种对癌症 ...

　　红薯：结肠癌乳腺癌　　红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。 ...

　　大蒜：结肠癌　　大蒜经常食用，可使患结肠癌的风险降低30%。 ...

　　茭白、芹菜等：大肠癌　　茭白、芹菜等是富含纤维的蔬菜，进入肠道后，可加快其中食糜的排空速度，缩短 ...

　　胡萝卜、南瓜等蔬菜：肺癌　　胡萝卜、南瓜等蔬菜中的胡萝卜素则能够通过清除体内自由基，预防肺癌的发 ...

　　甘蓝类蔬菜：胃癌　　甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物，对于人体内一种能起到解毒作用的酶，具有 ...

　　每天应摄入500—1000克各类蔬菜　　作为健康人群，普通人应该尽量多吃蔬菜，每天摄入500—1 ...

　　要长寿，就得做“肠胜将军”　　长期便秘导致的肠道污染可能是造成这些严重疾病的主要嫌疑犯之一。而且 ...

　　抗结肠癌注意事项　　最重要的是：有规律吃高纤维麦麸；少吃红色肉及肥肉，即使吃肉不吃油煎或烧烤的。 ...

　　防治结肠癌的食物　　全小麦(麦糠、麸)、蔬菜(甘蓝等)、芹菜、大蒜、可刺激T淋巴细胞和巨噬细胞的 ...

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