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白参
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喝参茶，别选错参
2013/8/28
人参的种类很多，还有很多药材虽不是人参，名字中却带有“参”字，它们的功效各异，在使用时一定要区分清楚 ...
孕妇春天宜吃3种黑色食物（7）
2010/3/26
饮食 春季宜平补，以养胃气为本，除谷类之外，可进补黄豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白质的有鸡蛋 ...
秋收冬藏谈养生 秋冬保健调养遵循九要诀（9）
2011/10/31
九要注意分清症候，补虚适当用药补对于老年人和体质虚弱的人来说，如果确有阴阳、气血方面的不足，这时食物 ...
小寒时节天最冷 温补养生御寒为主（2）
2012/1/6
御寒保暖最宜温补，按照传统中医理论，滋补分为四类，即补气、补血、补阴、补阳。 ●补气主要针对气虚体 ...
顺应生发护阳气 春季养生5大秘诀（2）
2012/2/6
第2招享受清爽的绿色春蔬春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是 ...
春季养生先养心 6招让你不生病（3）
2012/2/7
第2招享受清爽的绿色春蔬 春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。 ...
“冬病夏治”食疗方推荐 趁热好养生（5）
2012/7/8
几种常见病的冬病夏治方 冬病夏治的具体方法有很多种，有内服汤药、中成药、内服药茶、内服药酒，食 ...
养生：补气养虚食疗方 滋阴润肺养四“虚”
2012/11/28
秋季干燥，人体经过暑热消耗后，渐渐趋于生理平衡，人体出汗减少了，消化功能基本恢复常态。因而，机体到了 ...
贝母冰糖饮清热散结 慢阻肺患者五大膳食
2012/6/6
慢阻肺疾病是指慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等一组相关联的以气流受限为特征的疾病，是一种容易反复发 ...
二十四节气之秋分话养生（5）
2013/9/23
五形人秋分养生要点 木形人：玫瑰青梅健脾舒肝 饮食调养：宜多吃健脾养肝润燥的食物，如白萝卜、 ...
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