10.茶：富含儿茶素，降低罹患各种癌症的风险 建议：每天至少一杯。 品茗是古老的消遣，东方人 ...
7.野生鲑鱼：提供必需脂肪酸 ■夥伴食物：黑鲈鱼、牡蛎和蛤蜊、沙丁鱼、比目鱼、罐装青花鲔鱼、鲱鱼、 ...
4.燕麦类：降低胆固醇与血糖的功臣 夥伴食物：糙米、小麦胚芽、小米、黄玉米、亚麻籽粉、大麦、小 ...
都说年龄是容颜最大的敌人，这话一点不假，人一旦过了30岁，恼人的岁月痕迹就会慢慢“侵蚀”你原本顺 ...
16 ．老人饮奶、得不偿失！牛奶含有5％的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，极易沉积在老年人的晶 ...
“牛奶将人类送进癌症的坟墓！”近期在微信朋友圈里，流传着这样一条消息，让每天习惯喝杯牛奶的人不禁 ...
“牛奶将人类送进癌症的坟墓！”近期在微信朋友圈里，流传着这样一条消息，让每天习惯喝杯牛奶的人不禁 ...
“牛奶将人类送进癌症的坟墓！”近期在微信朋友圈里，流传着这样一条消息，让每天习惯喝杯牛奶的人不禁大吃 ...
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起 ...
导读：妈咪怀孕后，全家人把你当成了“掌中宝”，整天为你准备着各种各样的大鱼大肉。其实，这样的大补方法 ...
