米饭是每个人每天必须的食物。每种米都有它不同的功效,比如糙米能助消化,糯米能排毒等等。下面让专家 ...
如果想长期保持苗条,最有效的方法恐怕只有控制饮食。可是在春节期间,各种美味佳肴当前,有没有降低食欲的 ...
若每餐以香蕉代替1碗白饭,便可达到减肥的效果,因为此方法可每天减少身体吸收200至300千卡的热量。 ...
以前有“苦夏”一说,即溽暑难耐,食寐不香,以致体乏身瘦之意。而现在,酷暑不再难熬,吃睡照样两香,夏季 ...
专家提醒,如果仅把水果当晚餐,在出汗失去水分后,随着钾离子的散失,身体易乏力。 纠偏 拿水果当“ ...
能促进肠胃蠕动、缓解便秘 很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。酸奶确 ...
水果吃多了会腹泻拿水果当“干粮”,吃坏了肚子在某旅行社工作的媒介专员晓红下定决心要减肥。前一阵子她很 ...
揭开香港美女的减肥真相,且看无线美女的减肥方法,也许你也能在其中找到不错的方法哦!这个标榜“瘦才是美 ...
比华利瘦身法比华利瘦身法与只摄取蛋白质的皇帝瘦身法正好相反,极大限度地限制摄取蛋白质和脂肪,并以碳水 ...
秋天到了,你是不是因为能将满身的赘肉包裹起来而感到窃喜呢?其实秋冬更容易发胖,并且穿上厚厚的衣服 ...