如今，生活在城市里的人都喊着要回归自然，吃粗粮、吃绿色健康的食品。各式各样的“农家乐”日益流行，就是 ...
如今，生活在城市里的人都喊着要回归自然，吃粗粮、吃绿色健康的食品。各式各样的“农家乐”日益流行，就是 ...
因为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上，主 ...
尽管人体内部具有一定清除自身“毒素”、净化血液的能力，但是当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时 ...
N0.10香蕉热量：91大卡(每100克)减肥理由香蕉的热量大约是米饭热量的一半，所以吃点香蕉代替主 ...
1、只吃蔬菜和水果，就一定可以健康地瘦下来。 真相：研究表明素食主义者通常都要比常吃肉类的人更瘦 ...
一、糙米粉： 做法：糙米粉70克、食盐4克用开水调成糊状服食。如果您能坚持下来，通常在第4天时就会 ...
1.蛋白质：人体的细胞是由蛋白质所组成的，蛋白质在人体中功用是维持及修补身体的组织、肌肉组织构造 ...
如果严肃的追查一些瘦身方法，很多都可以并列为瘦身误区。而很多瘦身人群却浑然不知，难怪一再质疑自己 ...
医学界研究证实，红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，对 ...
