海苔富含纤维素有助减肥海苔：海苔是维生素的集合体，不仅富含维生素A、B、C，还有含有丰富的矿物质和纤 ...
为了健康而减肥减肥者普遍认为自己肥胖(或偏胖)。对于肥胖，不同的人有不同的理解，像女性在夏季更希望能 ...
长假就只剩3天，待在家中又怕无所事事。不如趁此机会来个3日瘦身之旅，不少3日减肥法还能调理肠胃， ...
大风、降温、呵气成霜，寒冷的冬天里没有比甜美的卡布奇诺搭配芝士蛋糕更能暖人心窝的了！可是仅仅是稍稍的 ...
我们都知道，合理的饮食和加强运动是减肥的关键。但是，有没有自然的物质能帮助我们加快减肥的速度呢?美国 ...
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。 ...
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多 ...
窈窕美女的瘦身真吃诀 夏日街头，看到苗条MM穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢，享受路人的注目礼时那种骄 ...
葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使 ...
1、绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保 ...
