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　　对于产后的妈妈而已，最恼人的就是大大肥肥的臀部，怀孕前的翘臀一去不复返了。怀孕和坐月子期间，由于 ...

　　二、腰部：两招打造性感小腰　　Step1：双脚打开，吸气将双臂抬至水平，呼气，放松双肩，将掌心翻 ...

　　保持苗条的身材，是女人一直追求的事业，而运动又能对塑造形体起到很好的作用。所以，为了尽快瘦身学着 ...

狮子座最易发胖位置VS对策　　发胖位置：臀部　　发胖指数：30%　　发胖原因：高贵而充满表现欲望的狮 ...

随着生活水平的逐渐提高，女士们对于身材的要求也越来越“苛刻”了。难道真的没有不用受苦的减肥方法吗？其 ...

身上到处是赘肉，着实烦恼。怎么才能在冬天健康饮食，既不饿着自己，又能刮走身体各部位脂肪也就成为我们这 ...

　　特性6：半球型的臀部　　男人觉得女人浑圆圆的臀部最诱人。女人臀部储存大量脂肪，是出于哺乳孩子的需 ...

美丽臀部有以下几个标准：线条圆润、肌肉结实、没有赘肉、没有凹凸、臀底线短浅、皮肤光滑紧致。赶快对着镜 ...

有时身材缺陷并不完全是一件坏事情，下面就来看看让你更加迷人的5种不完美身材。1、你的臀部比较宽？恭喜 ...

★第4式　旋转丰胸　　重点：丰胸　　做动作时只用上半身力量做旋转。　　双脚张开，两手微弯放在大腿上， ...

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