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8个坏习惯毁你肾 中医推荐经典补肾养生方（7） 2012/11/25
8个坏习惯毁你肾 中医推荐经典补肾养生方（7）
　　海参粥　　海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳 ...
男性食疗保健：八道靓粥 助力男人壮阳固肾（7） 2012/11/17
男性食疗保健：八道靓粥 助力男人壮阳固肾（7）
七：鹿角胶粥鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适 ...
冬季“火气”太大？ 食疗养生去火最管用（6） 2012/11/9
冬季“火气”太大？ 食疗养生去火最管用（6）
　　“去火”：选药有讲究　　常见上火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种，因此，降火选药也 ...
美体养生：减肥要对症 不同果蔬吃掉各部位赘肉（5） 2012/10/31
美体养生：减肥要对症 不同果蔬吃掉各部位赘肉（5）
瘦腰冠军NO.1——草莓草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中，可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害 ...
大话减肥：6大减肥蔬果 击退全身各处赘肉（2） 2012/10/29
大话减肥：6大减肥蔬果 击退全身各处赘肉（2）
　　3、瘦腰冠军--草莓　　如果你想减掉腰部的“救生圈”，可以经常吃一些草莓。草莓中含有一种叫做“天 ...
男性养生：八道养生粥 助力男人壮阳固肾/图（7） 2012/10/25
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　　七：鹿角胶粥　　鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解， ...
养生：秋冬壮阳进补 8道粥助男人远离“体虚”（7） 2012/10/25
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　　七：鹿角胶粥　　鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解， ...
秋冬养生：红色食物滋补御寒 有7大好处（6） 2012/10/25
秋冬养生：红色食物滋补御寒 有7大好处（6）
　推荐几款红色食物的食谱：　　红萝卜炖牛肉　　用料：牛肉250克、红萝卜250克。　　制法：牛肉切成 ...
10招速成“小腰精”攻略 简单有效拥有小蛮腰（5） 2012/10/23
10招速成“小腰精”攻略 简单有效拥有小蛮腰（5）
　　9、防赘肉　　每天都需要坐在椅子上，长时间的坐着很容易腹部脂肪的堆积和血液不循环。需要长时间坐着 ...
10招速成“小腰精”攻略 简单有效拥有小蛮腰（4） 2012/10/23
10招速成“小腰精”攻略 简单有效拥有小蛮腰（4）
　　7、站立扭腰　　站立扭腰的方法有时间就可以练习练习，这个动作和肚皮舞的扭腰动作很像，注意在做的时 ...
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