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喝酸奶也能减肥 酸奶减肥法
酸奶减肥法能够通畅我们的肠道,清除肠道中堆积的垃圾。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽 ...
春季巧治干燥上火的养生妙方(2)
心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易 ...
春天便秘多是肝火旺 如何降火解便秘(2)
上火的主要六大症状!口鼻干。上火最容易通过面部器官表现出来,口舌生疮、嘴角溃烂、失眠多梦、尿黄刺痛、 ...
春天阳气上升 如何祛火防燥
春天又是一个干燥的季节,饮食不当易上火,春季降火气吃现季的蔬果,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜 ...
女性美容的四类最佳食物(4)
  消水肿头号利器—薏米  薏米绝对是女人的贴心"闺蜜",消除水肿的功效堪为兵器榜第一,且清血解毒, ...
瘦腰补充3种食品 营养充足 让你速拥小蛮腰(2)
纤维质:粗粮、蔬果、纤维粉  纤维质有多重要想必经常便秘的女生应该非常清楚,纤维质能促进肠道蠕动增加 ...
瘦腰补充3种食品 营养充足 让你速拥小蛮腰
羡慕每一个从你身边扭着小纤腰经过的女生吗?你还在以为只要什么都不吃就能拥有魔鬼一样的腰围?事实上小肚 ...
冬季易上火怎么办?这些食物一吃就能灭“火”(3)
“去火”:选药有讲究常见上火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种,因此,降火选药也当对症。 ...
冬季易上火怎么办?这些食物一吃就能灭“火”(2)
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进补必知八道靓粥 助力男人壮阳固肾(4)
七:鹿角胶粥鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适 ...
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