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根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、 ...

“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等 ...

　　5.坚持做仰卧起坐　　腰腹运动可以帮助内脏蠕动，排除胀气和废物，并且强健腹部肌肉，一来能托住内脏 ...

　　4停止腹式呼吸!　　别再一味执着于腹式呼吸，用你的胸腔好好吸气吧。依靠腹部膨胀的腹式呼吸让横膈膜 ...

　　3.高腰裤和皮带　　女性25岁以后，如果不注意运动和保养，内脏就有可能开始松懈，而当XL行的低腰 ...

　　2.以内养外，蓄养元气　　人体气血不足时，内脏得不到足够的元气支撑就会下沉，这一点有过大量失血经 ...

　　腰部脂肪通常是女性最困扰的问题，那我们该如何消除腰部的脂肪呢?接下来小编来介绍给大家记住很管用的 ...

　　草菇红茶　　主料：草菇25克、红茶5克。　　制法：将草菇洗净晒干后粉碎，与红茶混匀，每次饮用前将 ...

　　1.脂肪囤积　　当然，这是大部分的人知道的重点。脂肪囤积的肥胖大多由肚脐周围发生，慢慢扩大到整个 ...

　　13、芦笋　　芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿 ...

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