鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 ...
鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 ...
三块大排三个蛋
营养专家认为,脂肪的总摄入量,应该在摄入热量总值的25%以下。脂肪包括饱合性脂肪与 ...
春春天万物复苏,阳气回升,气候由寒转暖,饮食也应像穿衣一样及时调整。一冬的内热积滞,应当随之清除。饮 ...
素中之荤——黑木耳据营养学家分析,每100克黑木耳中,含有丰富蛋白质和低脂肪,钙357毫克、铁185 ...
说起减肥,总觉得是见同苦的事情,挨饿,忍耐。在我们的不少食谱中,经常会出现一些“非常识”的大胆大吃大 ...
说起减肥,总觉得是见同苦的事情,挨饿,忍耐。在我们的不少食谱中,经常会出现一些“非常识”的大胆大吃大 ...
抗胃癌食谱--笋尖焖豆腐1.将笋尖10克、干口蘑10克、干海米10克分别用温水发后切小丁;泡口蘑和海 ...
作为刚生过孩子的明星妈妈,喜悦在心自然不用说,还有的就是要考虑身材恢复的问题,这也是摆在现实的问 ...
西芹 西芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是简单生吃,西芹都是十分可口又健康 ...