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瘦小腹
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简单5招瘦小腹 迷人S曲线零赘肉(2)
2009/9/3
2。上下腹部锻炼法 上腹部 动作一:平躺在地上,两手放臀侧。双腿向上举起,与上半身成九十度角 ...
简单5招瘦小腹 迷人S曲线零赘肉(3)
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3。专门用来瘦小腰 使用时机:饭后一小时到两小时之间。 a。单脚站立,另一脚膝盖弯曲向前举起 ...
简单5招瘦小腹 迷人S曲线零赘肉(4)
2009/9/3
4。缩腹走路 首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声 ...
简单5招瘦小腹 迷人S曲线零赘肉(5)
2009/9/3
5。专门适合女生用的方法 a、热身活动10分钟,至全身微微出汗后,再用保鲜膜捆扎腹部5--6层。 ...
360度减肥秘籍:哪些水果才是瘦脸瘦腿瘦小腹NO.1
2009/11/24
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为 ...
360度减肥秘籍:哪些水果才是瘦脸瘦腿瘦小腹NO.1(2)
2009/11/24
瘦腰冠军NO.1——草莓 草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中,可减掉腰部“游泳圈”就属 ...
360度减肥秘籍:哪些水果才是瘦脸瘦腿瘦小腹NO.1(3)
2009/11/24
瘦大腿冠军NO.1——白萝卜 就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样,大腿也是人体用来储备能量 ...
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2009/11/24
瘦背冠军NO.1——葡萄柚 哪个女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢?!但背部和肩膀厚厚的女孩还真 ...
360度减肥秘籍:哪些水果才是瘦脸瘦腿瘦小腹NO.1(5)
2009/11/24
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哪些水果才是瘦脸瘦腿瘦小腹NO.1(2)
2009/12/7
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