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疲劳
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白领抗疲劳饮食六大原则(4)
2012/3/26
4.铁的吸收不容忽视 许多女性都不喜欢吃红肉,然而,红肉所含的铁是红细胞的基本成分,可以保证向 ...
白领抗疲劳饮食六大原则(5)
2012/3/26
5.干果是能量补充剂 在进行体力和脑力活动之后,可以嚼一些干果或果干等,能快速补充体力。所以应 ...
白领抗疲劳饮食六大原则(6)
2012/3/26
6.牛奶很重要 每餐最好至少要食用一种乳制品。牛奶可以提供丰富的钙,而钙则是强健骨骼的重要元素 ...
4道香草料理缓疲劳头痛
2012/4/18
巴西里蛋皮鲷鱼卷 材料:鲷鱼片100克、洋葱半颗、韭菜6支、冷冻酥皮3片、起司2片、蛋4颗、山药细 ...
吃鸡肉可缓解疲劳增强免疫力
2012/4/26
鸡肉,相信是很多人都喜欢的一种肉食品,它的营养价值很高具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效, ...
家常养生菜润肺养胃抗疲劳
2012/6/15
紫甘蓝拌豆腐丝 原料: 紫甘蓝150g、豆腐皮50g。 配料: 蒜末、葱末、干辣椒、花椒、白 ...
再见疲劳 九大能量食品最补男人
2014/2/6
番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、 ...
避免疲劳多休息 咽喉炎如何缓解
2016/2/16
过年期间恰逢春季,患年咽喉炎、口腔溃疡疾病的人不少,如果症状较轻,可以通过自我调理恢复。如多喝水补充 ...
防病抗疲劳 白领应警惕办公室九大致病因素(7)
2011/10/26
7.心脏病 疲劳实际上就是身体开始缺氧的提示了,只是因为疲劳感实在太常见,所以大多数人都不是那 ...
夏季吃啥可以消除疲劳?来点高蛋白、碱性食物
2012/7/6
夏季闷热,容易让人感到疲劳困乏。不少人在上班的时候,会发现不知不觉容易比别人感到疲劳。那么如何防止 ...
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