缓解疲劳的5个金标准1.充足的睡眠人进入睡眠状态后，各种有益增加免疫力功能的作用会随即开始。诱发睡眠 ...
白领的日常生活压力大，长期面对电脑，容易出现精神疲惫，意识泛散，但工作不容许白领们这样，对抗疲劳有六 ...
孩子的诞生给整个家庭带来无限欢乐，但是最累的就当属妈妈了。本来刚生完孩子身体就虚弱，加上带孩子又 ...
3.别忘了维生素C 维生素C的抗疲劳功效是众所周知的，此外，它还有助于增强免疫功能。 猕猴桃 ...
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容易疲劳、关节疼痛、经常感冒……出现这些问题，很可能提示您缺乏某些营养素。英国《每日邮报》8月24日 ...
一天当中，我们每个人都会有觉得疲劳的时刻。在这个时候，来一点儿食物补充很管用。下面介绍一些“抗疲劳” ...
身体缺水会背痛 身体长期慢性缺水表现出的头痛、背痛、腰痛以及全身性的轻微疼痛往往被忽视，以为是疾病， ...
掌握一日三餐的抗疲劳饮食策略，才是全面提升身体活力的基础。 早餐：远离“高GI”碳水化合物 想要 ...
掌握一日三餐的抗疲劳饮食策略，才是全面提升身体活力的基础。 想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最为 ...
